10 Benefícios do óleo da Semente de Damasco

Damasco é geralmente um alimento saudável que é muito terapêutico no tratamento de asma, bronquite, tuberculose, anemia etc. Ele e realmente uma boa fonte de minerais, além de ser extremanente benefíco para a saúde. Porém, o óleo obtido de suas sementes também fornecer muitos benefícios para a saúde. As sementes podem ser moídos em pó e … Mais 10 Benefícios do óleo da Semente de Damasco

Frutas que emagrecem

A melhor forma de conseguir emagrecer é investir em uma dieta pobre em calorias e rica em frutas que emagrecem, tais como morango, banana, pera e melancia. Confira uma lista com várias frutas capazes de ajudar a emagrecer mais rápido:

Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida

Gostar de si mesmo, acreditar no seu potencial e confiar na sua capacidade e se respeitar são elementos básicos da definição de autoestima. Pela lista é possível ter uma pequena noção da importância dela. No entanto, seu poder é ainda maior. Acredite: a autoestima é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. … Mais Entenda por que a autoestima interfere tanto na sua vida

5 alimentos com fibras para acabar com o intestino preso

Vamos falar hoje de um assunto muito comum entre as mulheres, infelizmente… estou me referindo a prisão de ventre, intestino preso ou constipação intestinal. Seu intestino vive na cadeia? Então você anda fazendo algo de errado com a sua alimentação para ele estar tão preso!!! Tenho certeza de que você não vê a hora de solta-lo … Mais 5 alimentos com fibras para acabar com o intestino preso

Salada de verdura com pão torrado fattouch

Salada de verdura com pão torrado fattouch Salada de verdura com pão torrado, do restaurante Arabia Muitos pratos da cozinha libanesa vêm acompanhados de pão árabe, cortado em quadrados, ou picado, e torrado. Essas torradas são chamadas de fatte, o que derivou o nome do prato: fattouche. Abaixo, veja a receita do restaurante Arabia: salada … Mais Salada de verdura com pão torrado fattouch