Frutas

  As frutas proporcionam muitos benefícios que contribuem para saúde e beleza. Por isso, pesquisamos os benefícios de algumas frutas, confira logo abaixo:Manga – Além de purificar o sangue, é boa para a pele, pois ajuda no tratamento contra a acne. Limão – Favorece a circulação, ajuda no tratamento de resfriados e faz bem para … Mais Frutas

Benefícios da Banana

Banana Depois de leres isto, tu nunca mais vais olhar para uma banana da mesma maneira.   Contendo três açúcares naturais; sacarose, frutose e glucose, combinados com fibras a banana dá-te uma reserva instantânea de energia. Pesquisas provam que somente duas bananas dar-te-ão energia para 90 minutos de trabalho pesado. Não admira a banana ser … Mais Benefícios da Banana

Saiba como comer frutas

Você sabe comer frutas? MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIAAPRENDA MAIS UMA! Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno. O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada … Mais Saiba como comer frutas

Dormir e Despertar cedo

Este texto é meramente informativo. Para mais esclarecimentos contatem um técnico ou médico especializado. Das 21 – 23h00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música por exemplo. … Mais Dormir e Despertar cedo

Conheça 5 motivos para deixar de tomar refrigerantes

Nutricionista aponta cinco razões para colocar de lado o consumo de refrigerantes, inclusive os chamados zero açúcar.   Substitua o consumo de refrigerante por água, água de coco, suco sem adição de açúcar, chás de ervas e chá de mate gelado Seja na versão com açúcar, light ou zero, o consumo de refrigerantes e bebidas … Mais Conheça 5 motivos para deixar de tomar refrigerantes