TABELA DE CALORIAS

FRUTA QUANTIDADE KCAL AÇAÍ UNIDADE  (100G) 160 ACEROLA 1 UNIDADE  (12G) 4 AMEIXA AMARELA 1 UNIDADE 23 AMEIXA PRETA 1 UNIDADE 36 AMEIXA SECA 1 UNIDADE 20 AMEIXA VERMELHA 1 UNIDADE 13 AMORA UNIDADE  (100G) 75 BANANA DA TERRA 1 UNIDADE  (100G) 210 BANANA DA TERRA FRITA 1 UNIDADE 635 BANANA MAÇÃ 1 UNIDADE  (65G) … Mais TABELA DE CALORIAS

ORIGEM DA LICHIA

Nome Científico: (Lichi chinensis Sonn.). Origem: CHINA Conhece esta fruta? Originária da China, tem casca rugosa, polpa suculenta e sabor que lembra o da uva Itália. Aos poucos, ela conquista o paladar do brasileiro PRODUTO DA CHINA É uma representante da família Sapindaceae, à qual pertence também o guaraná. A cultura milenar chinesa atribui à … Mais ORIGEM DA LICHIA

BENEFÍCIOS DA LICHIA

Rica em ácido nicotínico, cálcio, carboidrato, fósforo, ferro, fibra, gordura, potássio, proteína, riboflavina, sódio, tiamina e vitamina C. Ajuda na prevenção de antiescorbútica, antitérmico, antitussígena, diurética. O fruto é rico em minerais e vitaminas, contendo por l00g de polpa: água (82,lg), calorias (65), proteína (0,8g), gorduras (0.4g), carboidratos (l6,3g), fibras (0,2g), Ca (l0mg), P (29mg), … Mais BENEFÍCIOS DA LICHIA

ORIGEM DO PESSÊGO

Nome Científico: (Prunus persica). Origem: CHINA CENTRALO pessegueiro (Prunus persica) é uma pequena árvore, nativa da China, de folhas alternas e serreadas, flores roxas e drupas pubescentes, comestíveis e com propriedades aperitivas e digestivas.Com inúmeras variedades hortícolas.A infusão das folhas e sementes é calmante e as flores são usualmente utilizadas como laxante suave. O pessegueiro … Mais ORIGEM DO PESSÊGO

BENEFÍCIOS DO PESSÊGO

Rico em fibras, sais minerais (ferro, enxofre, iodo, fósforo, manganês e magnésio), vitaminas A, C, complexo B e B5. Regula o ácido úrico, atua no intestino preguiçoso dando bom funcionamento ao órgãos digestivos.O pêssego também é uma boa fonte de vitamina C e pectina, trazendo os mesmos benefícios que a laranja e o kiwi; além … Mais BENEFÍCIOS DO PESSÊGO

ORIGEM DA CEREJA

Nome Científico: (Prunus avium). Origem: ÁSIA Cereja é o fruto da cerejeira, planta originária da Ásia, que deve ser cultivada em regiões frias. A cereja é um fruto pequeno, com 2 cm aproximadamente, arredondado, de cor vermelha, polpa macia e suculenta. Existem muitas variedades da fruta, todas contendo vitamina A, cálcio e fósforo. As árvores … Mais ORIGEM DA CEREJA